|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-07, 21:50
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אז רגע אם אני יקח 5 גרם לפני אימון ו5 גרם אחרי אימון בלי העמסה זה יהיה טוב?
לא בדיוק הבנתי את הקטע של הרוויה... ולא בא לי לעשות עכשיו סייקל של העמסת קרטאין יש מצב שאני יראה תוצאות גם בלי העמסה...?
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות