|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-09, 18:04
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
מה הגובה?
אתה כבר כמעט מכפיל את המשקל גוף בסקוואט ..ובדדליפט כבר יש לך 2 כפול משקל גוף. השאלה היא איך אחרי כל זה ואתה מתקדם איתה חלק..ממליץ לך אחרי שאתה מסיים עם SS להמשיך עם 5x5 אתה מגיע למשקלים אדירים ביחד למשקל וחייב לבזבז את הכישרון.עצה שלי - תתחרה בעתיד במשקל פתוח. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות