פרונט דאבל בייספס

[hypertrophy]

פורסם במקור על ידי tapit

ואם הוא היה מגיע ל95? ואם ל93? ולמה הוא חי באשליות? אתה חושב שתכנית אימונים לא משפיעה על הגדילה שלך? אתה חושב שתכנית כזאת עובדת בצורה מושלמת על אנשים?
זה כמו האלה שאומרים לי שחבר שלהם גדל משכיבות סמיכה וכפיפות בטן ואם הוא יכול אז כולם יכולים, אז אולי הוא גדל, אבל הוא היה יכול להיות פי 70 יותר גדול (לא פותח הפוסט).

אתה חי באשליות חמוד
נראה לך שעם תכניות כמו שאתה מציע אז הוא היה מוסיף עוד 5 קילו?
אם זה נכון אז מפה אפשר להסיק שסוג התכנית אינו חשוב כלל כי 5 קילו לפה ולפה זה לא משקל כזה משמעותי יחסית
כשמדברים על העדיפות של אחת התכניות מדברים על שינוי משמעותי במשקל לא על הבדל מינורי של 5 קילו לעומת 90

בנוסף לפי שיטתך גם אם בנאדם היה מעלה 155 קילו שריר בשנה והיה נשאר על 12% שומן אתה היית אומר לו שחבל כי הוא יכול היה להעלו 159 קילו אם היה עושה 5*5
אתה מבין כמה מגוחכים נשמעים דברייך?