טוב חזרתי מהאימון הראשון שלי בחדר כושר ויש בעייה עם התוכנית

[moo]

פורסם במקור על ידי tal_s

את ההמלצות שלך תשמור לעצמך...........
לפותח הפוסט http://www.israelbody.org/index.asp?...articleid=1170
בהצלחה ושלא תעז לחשוב על שום תכנית אחרת לחצי שנה הקרובה + תקרא את הספר

+
אם אתה באמת רוצה להתחזק ולגדול

כי אם אתה רוצה להיות מייקל לואיס, אז לא צריך להתאמץ כמו ב ss