|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-09, 14:03
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
במסה לא צריך להוסיף לתכנית הזאת כלום? :/
מוזר..במיוחד ברגליים לא יהיה גירוי להמסטרינג ובאיזה עצימות אני צריך לעשות בלחיצת צרפתית וכפיפת מרפקים? בסט האחרון אני צריך להגיע קרוב לכשל? (לא לכשל) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות