|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-07, 21:00
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פתחתי על זה פוסט.
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=16258 X)אירובי, לפני או אחרי האנאירובי? *)אנ אירובי ורק אז אירובי, כי אם תעשה אירובי לפני תיהיה תשוש ולא תוכל להרים משקלים באנאירובי שאחרי האירובי.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות