|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-09, 15:43
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
|
Basic Nutrion
היי!
לפני שבועיים עברתי לאנגליה ומאז התזונה הבסיסית שלי לוקה בחסר.. אני בקושי אוכל ירקות ופירות ודי מתבסס על קצת גבינה, בשר לא הכי איכותי וקצת פחמימות. אני עכשיו משתדל להוסיף קצת ביצים ומיץ תפוזים טבעי כדי לקבל קצת מינרלים וויטמינים. השאלה: האם צריך לקחת ויטמינים באופן מלאכותי? באיזה מזון פשוט נגיש וקל להכנה מקבלים דברים "נחוצים"? תודה מראש! נתנאל
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות