גיינר Serious Mass - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
גיינר Serious Mass

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

02-11-09, 21:05

#13

BeaT

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2009

צפה באלבומי התמונות של BeaT

הודעות: 58

[quote=יניב צוות ישראלבודי;939690]

ציטוט:

פורסם במקור על ידי beat

מי אמר לך שאחרי אימון אתה חייב 30 גרם חלבון? זה קישקוש ומיתוס.
אם תיקח 29.5 נראה לך שזה לא יהיה אפקטיבי?

25 זה מנה גדולה של חלבון ,מקסימום תשתה את זה עם שתי כוסות חלב ואתה עובר את ה30 גרם חלבון רק שתדע שזה מיתוס.

לא כי אני זוכר שקראתי שאחרי אימון על כל ק'ג בגוף צריך חצי גרם חלבון אז זה חישוב גס בערך יוצא.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:20.