|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-09, 11:04
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתה באמת לא נח מספיק
abxcaxb זאת תיהיה אופציה טובה, או abxcxa ל4 אימונים בשבוע, או שתעשה ab 3-4 פעמים בשבוע... אתה ממממש ממש מגזים... 9 אימונים ברצף? לדעתי בכלל תחליף תתוכנית לאזיה ss/5x5/hst אבל גם פיצולים זה בסדר, פשוט תחלק את זה נכון... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ללא מכון כושר! | oz64 | אימונים | 17 | 23-09-08 23:22 |
| עזרה בבניית חדר כושר ביתי, ברמה של מכון כושר! | מתאמן חדש | פיתוח גוף-כללי | 38 | 17-09-07 00:42 |
| לפני שהמנוי נגמר לי - מכון כושר ביתי או מנוי במכון כושר? | מוטי | אימונים | 24 | 16-09-07 15:23 |
| שעות שינה במהלך השבוע... | achtunG | תזונה ותוספים | 15 | 10-09-07 17:38 |
| מכון כושר | shai5554 | אימונים | 4 | 01-03-07 20:06 |
תצוגה בשכבות