|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-12-09, 21:58
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
27.12.2009
מתח 15x3 מקבילים 16x3 מרפקים 40,20,20,20 בטן 40x3 אופניים 50x3 כפיפת רגליים15x3 85kg לחיצת רגליים 135kg 15x3 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים לקראת הצבא... | רבע עוף | אימונים | 18 | 17-12-09 16:34 |
| תוכנית אימונים שלי.. \\ לפני צבא | elnorv | אימונים | 4 | 17-06-09 18:05 |
| כושר - הכנה לפני הצבא | Soprano | אימונים | 2 | 27-12-08 00:39 |
| תוכנית אימונים חדשה לפני שבוע | babi_g | אימונים | 17 | 12-09-08 18:30 |
תצוגה בשכבות