סקוואט ודדליפט - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
סקוואט ודדליפט

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

14-02-07, 15:06

#10

Amit

מושעה

תאריך הצטרפות: Jun 2006

הודעות: 3,797

כללי:: X

גיל:: X

עוסק ב:: X

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ORI-SILVER

ב-exrx יש הרבה טעויות למשל שם שריר המטרה בלחיצת כתפיים הוא הכתף הקדמית ששריר המטרה הוא בעיקר הכתף האמצעית

אני עדיין בדעה שהם צודקים לא יצא לי פעם אחת לקבל דומז בכתף האמצעית אחרי לחיצת כתפיים ובקדמית קיבלתי..
אגב זה גם תלוי מאוד ברוחב האחיזה

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:05.