|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-10, 15:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
200 גרם ש.ש בבלנדר עד שזה אבקה
ואז מוסיף 2 וחצי כוסות חלב וסקופ חלבון ומערבב בבלנדר אפשר להוסיף פירות או מה שבאלך |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך מתכונים לשעועית אדומה | hypertrophy | תזונה ותוספים | 12 | 11-10-09 13:45 |
| מתכונים לשייק | yogiyogi | תזונה ותוספים | 3 | 28-07-09 14:38 |
| אני צריך המלצה לשייקקקקקק | Fantast1c :) | תזונה ותוספים | 9 | 30-03-09 21:35 |
| מתכונים לשייקים | BENQ | פיתוח גוף-כללי | 1 | 14-03-08 20:12 |
| צריך אתרים בעברית עם מתכונים להכנת משקאות | The Iron Man | פיתוח גוף-כללי | 6 | 16-03-07 20:11 |
תצוגה בשכבות