|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-10, 19:10
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 213
כללי:: ילד שלומד פיזיקה
גיל:: 16
עוסק ב:: לומד בבית ספר ומתנדב במד"א בתור מע"ר
חדר כושר: אקסטרים
|
תראה ב-4 חודשים האלא שבהם הרזתה בעצם גם לא התאמנת.
ושתדע, ברגע שאתה לא מתאמן ובמאזן קלורי שלילי הגוף שלך מעדיף לפרק את השרירים שלך במקום השומן על מנת להתקיים (כי הייתה במאזן קלורי שלילי ולא התאמנת בכלל). זאת משום שלגוף זה יוצא יותר משתלם לפרק את השריר שלך. לכן יכול להיות שירדת רק אחוז אחד ואז שחזרתה להתאמן עלית עוד 6% שומן. עדיין זה טיפה מוזר... תגיד אתה בכלל מתאמן אנאירובי? או שאני סתם רשמתי את כל זה?
__________________
10% מכל האנשים בעולם הם צמחוניים. אבל הם לא מבינים שהם אוכלים לחיות את כל האוכל שלהן ואז החיות מתות. אם אתה מה-90% שאוכלים בשר (שזה טעים רצח) אנא הוסף משפט זה לחתימתך. ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים | lidorag | אימונים | 3 | 25-09-09 13:23 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
| תוכנית אימונים שלי | mrfonline | אימונים | 5 | 16-10-07 05:58 |
| תוכנית אימונים | H18 | אימונים | 3 | 05-10-07 21:50 |
תצוגה בשכבות