|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-07, 23:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כתבו איפשהו שסקופ של אופטימיום זה 40~ גרם
אם אני לא טועה מומלץ לצרוך 0.8 גרם על כל קילו לאחר האימון .. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות