|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() כשאתה מסובב אותו הוא גודל או קוטן...נגיד אתץה מסובב אותו ימינה עד הסוף והוא נהיה כזה: -
ואז אתה שם אותו בין שתי הקירות,מסובב שמאלה והוא מתרחב לצדדים עד שהוא נהיה כזה: _ ונתפס בהם... |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|