|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-10, 21:47
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
1. להמשיך להדבק לקטנות שקוראים הרבה באינטרנט (שזה לא רע, צריך ידע וניסיון בתחום), אבל, ללכת לפי תפריט מקובע עם מאזן קלורי חיובי אבל בספק גדול, וכך תעלה במשקל, אבל לאט וביגון.
איפה פה ענית לי על התשובה על הקלוריות שיש לי בתפריט מספיקות לאדם עם הנתונים שלי ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט תזונה לעלייה במסה שבניתי. 3000 קלוריות. | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 56 | 03-08-12 00:43 |
| שאלה | אבקה לעלייה במסה | mor2778 | תזונה ותוספים | 6 | 05-11-09 20:01 |
| שאלה | מבחינת מספר הקלוריות והbmr | Tombaum | תזונה ותוספים | 11 | 01-01-09 11:55 |
| שאלה בקשר לעלייה במסה... | lir85 | תזונה ותוספים | 5 | 04-10-08 17:43 |
| חדש, שאלה בקשר לנתונים שלי ולאימון שלי. | CTS | אימונים | 5 | 25-01-08 16:46 |
תצוגה בשכבות