שלום מישהו מוכן לעזור לי :)

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שלום מישהו מוכן לעזור לי :)

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

15-05-10, 20:25

Deadlift

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2009

צפה באלבומי התמונות של Deadlift

הודעות: 1,107

גיל:: 14.6

ציטוט:

פורסם במקור על ידי a_J

כן שלום אז ככה לקחתי קצת חופש מהמכון וזה ואחרי 3 חודש חזרתי ועשיתי מסה נחמדה מאוד עכשיו
אני צריך עזרה
אני צריך לבנות תפריט חיטוב ואין לי מושג בזה בכלל מישהו מוכן לעזור לי

יש לך מאמרים באתר,גם אתה יכול להיכנס ל www.israelbody.org ולמצוא שמה מאמרים על חיטוב,ובניית תפריט בלי קשר.

__________________
דבר מפי YNET:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מישהו מוכן לעזור לי לבנות תפריט רציני ?	MeRliin	תזונה ותוספים	4	02-06-08 14:46
שלום לכולם אני חדש פה.!!תוכלו לעזור לעזור לי בבקשה.!	שלום	אימונים	7	27-10-07 20:25
מישהו מוכן להסביר לי?	Desperado	פיתוח גוף תחרותי	14	03-07-07 20:53
מזה סייקל מישהו מוכן לתת לי הסבר ?	SuzukiR	פיתוח גוף-כללי	10	28-11-06 21:07

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:44.