|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-10, 18:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני מתכון לתנועה, לכך שאתה לוחץ חזה ויד שמאל שלך לא מתרוממת.
תזכור שבני אדם הם לא סימטרים (הרוב לפחות) ואנשים ימניים למשל יהיו יותר חזקים וגם טיפה יותר גדולים בצד ימין לעומת צד שמאל החלש שלהם. אם אתה מתאמן במוט ואתה מתאמן בצורה מאוזנת, זה אמור להסתדר. ממליץ לך לוותר על דאמבלים עד שתתחזק מספיק עם מוט. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוסר פרופורציות | ttestt | אימונים | 15 | 31-01-08 19:28 |
| חוסר פרופורציות מטורף באמות | trx--->sus | אימונים | 8 | 17-11-07 11:14 |
| פרופורציות | Desperado | פיתוח גוף-כללי | 7 | 07-06-07 19:29 |
| חוסר קיצוני בויטמינים=חוסר בכח (?!) | gog | תזונה ותוספים | 25 | 13-02-07 23:18 |
| חוסר פרופורציות ביד | ohadhost | אימונים | 9 | 12-01-07 12:47 |
תצוגה בשכבות