|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-10, 10:57
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה לא חכם בכלל להתאמן 8 חודשים רצופים במקסימום אינטנסיביות, זה לא מפתיע שיש לך כאבים בכל הגוף
בשביל זה יש דילואד, זה יותר שימושי מלא להתאמן בכלל, והוא צריך לקרות כל 6-8 שבועות תעבוד עם 80% ממשקלי העבודה בכל הסטים למשך שבוע, או תוריד חצי מהסה"כ של הסטים באימון עם משקלי עבודה רגילים למשך שבוע
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חופשה באירלנד | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 14 | 27-12-07 16:37 |
| חופשה בסיני | ROSH KILLER | פיתוח גוף-כללי | 2 | 14-08-07 13:45 |
| חופשה בטבריה | trx--->sus | פיתוח גוף-כללי | 10 | 14-08-07 13:39 |
| חופשה באיים המלדביים | Gil-G | פיתוח גוף-כללי | 3 | 09-08-07 02:31 |
| חופשה | powergainer | תזונה ותוספים | 7 | 18-07-07 21:46 |
תצוגה בשכבות