ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-09-06, 22:14   #10
yossi
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 12
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ori-silver
1)אז תקנה בלנדר ותערבב עם בננה כי לבד רק עם סובין שיבולת שועל זה יהיה מגעיל
2)אחרי אימון לאחר שאתה שותה את השייק והתמרים אתה צריך לאכול ארוחה עם חלבונים פחממות ושומנים אחרי שעה
3)בימים ללא אימון אתה פשוט יכול לוותר על השייק וככה יהיה לך פחות חלבון
סבבה אני אקנה בלנדר
אה באמת? חשבתי שיהיה עומס סבבה עוברת שעה עוד 5 דקות חח
איזה ארוחה יכולה להיות עם חלבונים פחממות ושומנים? שמנת עם שיבולת שועל? חח

לא להתייחס אליו בכלל לחלבון בש"ש? אפילו לא מבחינת העומס חלבונים?
yossi מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים