|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-07-10, 20:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
5 ימים ראשונים 20 גרם כל יום שמחולק ל-4 מנות של 5 גרם.
5 גרם = כפית מטבח כל השאר 5 גרם ליום. יותר נוח עם האבקה אבל תלוי אם אתה שותה כל יום וגם קצת קשה בהעמסה אפשר לשתות ככה לבד עם מים
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קניתי גיינר כמה שאלות ... | אילוז | תזונה ותוספים | 7 | 29-03-10 14:30 |
| קניתי Serious Mass יש לי כמה שאלות | Shvarz | תזונה ותוספים | 23 | 31-10-08 22:02 |
| כמה שאלות בקשר לאבקת חלבון שקניתי! | Oranili | תזונה ותוספים | 4 | 19-05-08 18:25 |
| קניתי היום קריאטין טהור MonoHydrate +סיריוס מאס ויש לי כמה שאלות | Goblin-Dest | תזונה ותוספים | 11 | 06-05-08 06:26 |
| סיריוס מאס - קניתי , כמה שאלות . | sagi10 | תזונה ותוספים | 7 | 06-03-08 20:24 |
תצוגה בשכבות