אימוני בטן בתוכנית ss

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אימוני בטן בתוכנית ss

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

09-07-10, 12:28

Deadlift

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2009

צפה באלבומי התמונות של Deadlift

הודעות: 1,107

גיל:: 14.6

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bodybodybody

לא כדאי בכלל.
Ss עדיף להצמד לתוכנית המקורית כמה שניתן.
לא רואה סיבה לחשוב על להוסיף תרגילים כשהסווקאט אפילו לא 140.

רגע,להיצמד למקור,אז עדיף פאוורקלין על מתח ובנט-אובר נכון?

__________________
דבר מפי YNET:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
אימוני כוח.	IGOR	אימונים	6	17-04-09 01:45
משקלים בתוכנית ab	boris12	אימונים	4	01-12-08 19:57
אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף	ניר.ש	אימונים	3	16-05-08 07:40
סדר בתוכנית	OhadB	אימונים	5	29-10-07 23:45
חזה בתוכנית Ab	IGOR	אימונים	11	14-03-07 20:02

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:57.