|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-10, 13:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי, תודה, אני אנסה, איך עושים את הסקוואטים? עם המכונת smith הזאת עם המוט על הכתפיים? או שיש דרך אחרת למה אני לא אוהב את זה כל כך, אני מרגיש שזה מזיין לי את הגב.
זה לא שאין להם מוט אולימפי הספסל שמיועד למוט אולימפי מקובע בשיפוע שלילי בשביל עבודה על חזה תחתון אז אני לא אוהב את זה כל כך ואני גם לא מרגיש את זה עובד אז אני עושה על ספסל אחר עם 2 משקולות יד. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי גירוי השריר. | IGOR | אימונים | 5 | 05-08-09 17:33 |
| סצינת המכות הכי טובה שצולמה בתעשיית הסרטים. | JoeTwille | פיתוח גוף-כללי | 11 | 26-02-08 21:26 |
| חח קבלו איזה שרוט | סוליקו | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-06-07 20:04 |
| כמה שאלות לגבי שרירי הבטן | xpl1 | אימונים | 10 | 24-05-07 14:43 |
| כמה שאלות לגבי הבטן... | ohadhost | אימונים | 7 | 05-01-07 00:01 |
תצוגה בשכבות