|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-10, 17:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פיק זה הקצה של השריר בכיווץ.. החלק הגבוה..
ד"א מה רע בבייספס ארוך? ארוך נראה מרשים יותר ברפוי מקצר לפי מה שהבנתי , וזה לא שאתה מתסובב עם מוסט מסקולר או דאבל בייספס ברחוב |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילים בכבלים vs. תרגילים חופשי | Niv_g | פיתוח גוף-כללי | 44 | 10-08-09 15:50 |
| תרגילים לאותו שריר - אחת אחריי השני או אחריי תרגילים אחרים? | A.L | אימונים | 4 | 13-02-08 23:04 |
| תרגילים עם מוט חופשי לעומת תרגילים עם הסמית' משין | danny007 | אימונים | 2 | 17-07-07 18:00 |
| מאמר מתורגם: תרגילים מבודדים Vs תרגילים מורכבים | ThaiB0X | אימונים | 40 | 14-07-07 19:32 |
| תרגילים ליד קדמית איזה תרגילים הכי טוביןם.......... | shaloml | אימונים | 11 | 19-01-07 16:03 |
תצוגה בשכבות