|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אתה עובד על ידיים באימון לבד, תתחיל קודם או ביד קדמית או באחורית, ולא תרגיל 1 לקדמית, 1 לאחורית וכן הלאה...
__________________
Daniel |
|
|
|