|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-07, 20:56
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 119
כללי:: אוהב חדר כושר
גיל:: 21
עוסק ב:: בלעבוד
חדר כושר: כרגע אין
|
ציטוט:
אני מעדיף לעשות סדר של 1 קדמית ו-1 אחורי מפני שאני לא מרים בכל התרגילים הללו את אותו משקל ואני סתם אתעייף ולא אוכל להרים את המוט ולעבוד כמו שצריך ואז יהיה אפילו סיכון לעבודה לא נכונה ואפילו פציעה.... |
|
|
|
תצוגה בשכבות