ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-09-10, 11:20   #10
zuri123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 96
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי or123 צפה בהודעה
תודה רבה אני משתדל..


דדליפט- הסתכלתי על הסירטון ואני רואה באמת שאני יורד הגבב מתעקם,אני יעבוד על זה.

סקאווט-בכול הפורמים שאני גולש(אם זה פה אם זה בlbs וכו' דווקא כולם אומרים שריפטו אומר שצריך להסתכל אך ורק למטה ולא קדימה ולא למעלה..
תקן אותי אם אני טועה..
בקשר לתחת תודה אני יעבוד על זה..
תצפו ביום חמישי לעידכונים!
צריך להשאר עם צוואר במצב האנטומי כלומר להתסכל על גוף דימיוני במרחק מטר וחצי בערך למטה..
נראה שאתה מסתכל על כפות הרגלים שלך .
zuri123 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בקשר לטכניקה של סקוואט Melamed אימונים 15 30-01-10 16:37
שאלה על סקאווט yogiyogi אימונים 5 15-09-09 19:11
דגשים לטכניקה בסקוואט trx--->sus אימונים 28 26-07-09 13:35
מישהו מכיר מכון ברמת גן עם כלוב סקאווט? Fedor Emelianenko אימונים 6 27-09-07 11:47
שרירי הסקאווט wile coyote אימונים 4 19-04-07 16:31


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים