|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-10, 04:23
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אין שינוי מאימון לאימון.. אני עובד כמו בתוכנית.. אתה מצפה שכל יום ארשום מה עשיתי?
עשיתי סקוואט 5*3 80 ק"ג בנץ' 5*3 65 ק"ג פולי עליון 7*3 10 פלטות על הגודמורנינג וויתרתי עקב חוסר אנרגיה... ו2 קילומטר אירובי.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חיטוב שלב ראשון לחבר | YONI | תזונה ותוספים | 13 | 15-10-08 00:03 |
| תפריט חיטוב-שלב ראשון | Skull | תזונה ותוספים | 15 | 23-09-07 15:38 |
| תפריט חיטוב שלב ראשון(ואחרון???) | gozal | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-07 01:43 |
| תפריט חיטוב התחלתי (ראשון שלי) | gog | תזונה ותוספים | 14 | 28-02-07 17:21 |
תצוגה בשכבות