|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-07, 23:14
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמממ לאאא.... לחיצה באחיזה צמודה!!!! CLOSE-GRIP! רוחב כתפיים זה לא צמוד...אתה צריך בערך 6-8 אינץ' מרחק בין כפות הידיים..... |
|
|
|
תצוגה בשכבות