שוקל להתחיל ss, אבל נראה לי קצת חבל לרדת ל 3 אימונים בשבוע אחרי שהתרגלתי מנטאלית ל 4 - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שוקל להתחיל ss, אבל נראה לי קצת חבל לרדת ל 3 אימונים בשבוע אחרי שהתרגלתי מנטאלית ל 4

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

ההודעה הקודמת

ההודעה הבאה

22-09-10, 14:50	#3
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	Ss זה 3 פעמים בשבוע, תעבור 5 שבועות ותבין כשכבר יתחיל להיות כבד תתרגל לעובדה מעכשיו שבתכנית אמיתי יהיו לך הרבה פחות תרגילים, פחות נפח ופחות ריצה במכון, פחות חזרות ויותר משקלים כבדים. אם אתה רוצה 4 פעמים אתה יכול לנסות 5/3/1 אישית לא ניסיתי בעצמי __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
חושב להתחיל להשתמש בקריאטין יש דברים מסויימים שצריך לדעת עליהם מראש ?	bardvash	תזונה ותוספים	2	31-08-10 00:58
האם זה אפשרי לרדת במשקל אחרי העמסת פחמימות?	rosilio	תזונה ותוספים	0	04-06-09 00:40
מה המשקל המקסימלי שמומלץ לרדת בשבוע בתקופת חיטוב?	freedhoff	תזונה ותוספים	6	13-01-09 18:49
אני רוצה להתחיל Ab 4 פעמים בשבוע איך לסדר ??	DreadMare	אימונים	3	13-03-08 13:04
איך נראה תוכנית אימונים של מאסה ואיך נראה של חיטוב?	Sahar	אימונים	6	06-12-07 13:07

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:50.