|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-07, 03:18
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לעשות את זה גם עם שרירים מנוגדים לדוגמא סט לחיצת חזה וסט פולי עליון ללא מנוחה בין הסטים
|
|
|
תצוגה בשכבות