ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-02-07, 10:34   #8
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SweeT EviL
ואם אני עולה? להשאיר את זה על כף נגיד? וכמה קילו בערך אני אמור לעלות ב3 שבועות?

בקשר לתזונה ואימונים:
אני מאמין שהמאמן שלי די מבין ועשה לי תוכנית אימונים די טובה. והתפריט שלי פורסם פה לפני כמה ימים (בקשר אליו אני לא יודע איך אני יכול לשפר אותו) אז אתה מוזמן להסתכל.
תוכל להביא לי לינק בבקשה? ותעלה גם את התוכנית אימונים לפורום אימונים שם יוכלו לעזור לך גם בה.

בקשר לשאלה שלך - כן. במידה ואתה עולה מכף אחת אין סיבה שתיקח עוד.
כמה אתה "אמור" לעלות? תלוי בך, אין פה נוסחא מתמטית מדוייקת.
בוא נגיד שאם עד עכשיו לא היית עולה בכלל ועכשיו תעלה חצי קילו-קילו זה הישג מרשים, מבין? זה הכל ביחס למה שהיה "פעם".
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים