|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-10, 12:09
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
ואם נגיד יש תרגיל :
לחיצת כתפיים 2-3 סטים (מומלץ 3) אז כמה זה 3? יענו לעשות 1 עד כמה שאני יכול ואז הפסקה של 5/10 שניות ואז סט 2? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על כמות סטים ב fbw | terminater135 | אימונים | 6 | 16-07-09 00:02 |
| שאלה על סטים | lil Weed Man | אימונים | 12 | 08-10-08 08:56 |
| שאלה ,סטים | J.wadd | אימונים | 5 | 30-08-08 21:25 |
| שאלה בקשר סטים.. | mgdown | אימונים | 3 | 09-03-08 22:42 |
| שאלות | דרופ סטים וסופר סטים | Roei | אימונים | 2 | 22-07-07 09:42 |
תצוגה בשכבות