|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-10, 22:22
|
#6 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
מסכים לחלוטין עם היועץ.
מולטיויטמין הוא בגדר הכרחי למתאמנים אינטנסיביים (5-6 אימונים בשבוע זה בד"כ אינטנסיבי). אתה יכול לוותר עליו אם אתה אוכל 8-10 ירקות/פירות ביום. אומגה 3 אין בכלל בתזונה היומיומית של רובנו, אבל זה לא נחשב כחלק מהשומנים האיכותיים בתפריט. והצעה קטנה, אף פעם אל תרשום בכותרת של ההודעה "למבינים בלבד", זה קצת מעליב, ובגלל זה קיבלת תגובות כאלו... בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התייעצות בנוגע לתוספי מזון לעליה בכוח -למבינים בלבד!! | mitamen | תזונה ותוספים | 7 | 22-10-09 13:14 |
| שאלה|מולטי ויטמין | DanielML | תזונה ותוספים | 6 | 18-05-09 22:23 |
| שאלה על מולטי ויטמין למבוגרים. | Future Prophecy | תזונה ותוספים | 2 | 21-10-07 14:06 |
| מולטי ויטמין ואומגה 3.. | Protein | תזונה ותוספים | 5 | 07-06-07 18:26 |
| [שאלה]מולטי ויטמין | benwin21 | תזונה ותוספים | 3 | 20-05-07 23:31 |
תצוגה בשכבות