|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום. שתיתי היום אחרי אימון 6 ביצים(6 חלבון 2 חלמון)
רציתי רק לדעת כמה זמן לוקח לזה להתעקל? אם זה נכנס בחלון הזדמנויות שיש לאחר אימון. |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לשתות ביצים טריות | SLS | תזונה ותוספים | 9 | 02-12-09 00:30 |
לשתות ביצים טריות? | gal313 | תזונה ותוספים | 10 | 18-11-08 01:07 |
האם בחיטוב אפשר לשתות סוכר ענבים + אבקת חלבון לאחר האימון? | rg12 | תזונה ותוספים | 18 | 01-11-08 18:02 |
שאלה-ביצים לאחר אימון | amitst | תזונה ותוספים | 12 | 29-10-08 16:31 |
האם אפשרי לשתות שייק אופטימום גיינר + ש"ש לאחר בישול? | Judokan | תזונה ותוספים | 14 | 02-09-07 13:56 |