|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-10, 14:14
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
קרונפלקס צהוב של תלמה זה עם סוכר? ופייבר לא ישביע אתה מבין אני מת מרעב בתפריט רגיל
אני יוריד תחלב אני ינסה את זה שבוע וכל שבוע להוריד בפחמימות או בשומן? ועדיף לי בכלל לנסות את השיטה של cc? שבסוף לעשות העמסה אכזרית? תוך חודש עם cc אני יוכל לרדת לאיזור ה9-10? ואז להתחיל מאסה נקייה בחורף..או להמשיך בחיטוב רגיל על 120 פח' וכל שבוע להוריד קצת תודה רבה!! |
|
|
תצוגה בשכבות