|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-10, 21:22
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אבל זה יוצא באימון השני בגלל זהאני מתלבט
הינה רק תגיד לי אם זה נכון כי בעיקרון התחלתי Workout A Squat 3x5 Bench Press 3x5 Deadlift 1x5 תוספת מתח?? Workout B Squat 3x5 Press 3x5 מתח 3X5(כפות ידיים אליי) לא לעשות את הדגש באימון A? נערך לאחרונה על ידי zvika_zzz, 02-11-10 בשעה 21:26. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה אחרונה בקשר לקריאטין... | jessy241 | תזונה ותוספים | 9 | 19-07-09 16:15 |
| שאלה אחרונה לזמן הקרוב ^ | MatanFrenkel | אימונים | 5 | 18-11-08 13:51 |
| קיצור שאלה אחרונה על אבקות.. | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 5 | 02-03-08 15:05 |
| שאלה אחרונה בהחלט - ועדה רפואית | ISR | פיתוח גוף-כללי | 10 | 22-10-07 01:45 |
| שאלה אחרונה ביותר | carlob | גלריות הגולשים | 11 | 31-07-07 20:20 |
תצוגה בשכבות