|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-10, 18:42
|
#29 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
dattto לא יודע מתי התאמנת עם לוחמי שייטת, אבל בשנתיים האחרונות לפחות, אף לוחם לא מבצע סקוואט מלא עם יותר מ100 קילו (וגם אלה נדירים, שהיו צריכים לעבור מסע שכנועים). יש להם פיזיותרפיסטית שמרעילה להם את המוח עם שטויות כמו TRX וחצי סקוואט על בוסו, או לחילופין עם כדור בין הרגליים וכל מיני שטויות כאלה.
לוחם שייטת כיום לא יותר חזק מהמשתמשים הממוצעים פה. קשה לי להאמין שבתקופתך הם היו (לא יודע מתי "התאמנת" איתם) כי עד לפני 3 שנים היה להם חדר כושר מצ'וקמק, והמודעות שלהם לגבי barbell training שואפת לאפס. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם להתאמן אותה תוכנית לאחר 5 ימי הפסקה? | shukila | אימונים | 5 | 31-10-08 01:31 |
| תוכנית אימונים fbw לאחר הפסקה מהמכון דעות? D; | BXL | אימונים | 8 | 23-10-08 14:37 |
| ,תוכנית אימונים לאחר חודש במכון...איך היא? | ROTEM_KARES | אימונים | 15 | 24-01-08 00:06 |
| תוכנית לחיטוב | Dino Psaras | אימונים | 16 | 06-03-07 13:42 |
| תוכנית אימונים לאחר הרזייה | Nir | אימונים | 5 | 30-09-06 14:22 |
תצוגה בשכבות