|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-10, 07:22
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
שמע אני אחד הבעייתים בבנץ (הכתף שלי נפרקה) ולקח לי גם זמן להבין את זה.
תתפוס תמוט ותצא עם הראש מחוץ לבנץ ועל הדרך תמשוך את כל הגוף לכיוון המוט. ברגע שהרגליים שלך יגיעו לאמצע הספסל וישארו שם, תחזור למצב שכיבה מבלי להזיז אותם, הגב שלך יקשית את עצמו גם אם לא תרצה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טבלה לחישוב משקלים | OR MANZOOR | אימונים | 0 | 04-10-09 13:57 |
| יש פה כאלה שיודעים ג'אגלינג? | EyalHa | פיתוח גוף-כללי | 3 | 11-03-08 14:40 |
| אם חברים כאלה.... סרט מצחיק | tom5 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 14-06-07 17:27 |
| יאלה עוד 8 יום לפגישה עם גיל | noobit | פיתוח גוף-כללי | 139 | 25-04-07 22:19 |
תצוגה בשכבות