|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-10, 23:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חדש פה מתאמן כבר חודש וקצת עצות לשיפור יתקבלו בברכה
אני עומד לשדרג מהתוכנית מתחילים ורציתי עצות על מה לעבוד יותר פחות אני גם בעליית מסה ורוצה לדעת עד כמה לעלות וכמה אחוזי שומן זה סביר לעליה במסה ומתי לחטב...
נתונים: בן 24 גובה:181 181 ק"ג על 15% שומן מתאמן חודש וקצת        |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתאמן חדש תפריט חדש - הערות/הארות יתקבלו בברכה | propush | תזונה ותוספים | 10 | 07-07-09 18:43 |
| תוכנית abc - עצות לשיפור ? | JackieN | אימונים | 16 | 14-04-09 19:36 |
| עצות לשיפור התכנית [ab] | matzov1 | אימונים | 7 | 24-02-09 15:18 |
| עצות לשיפור התפריט | sagi10 | תזונה ותוספים | 7 | 24-01-08 22:17 |
| התוכנית שלי - עצות טענות ומענות יתקבלו בברכה | TripleX | אימונים | 5 | 15-06-07 19:36 |
תצוגה בשכבות