|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-10, 08:35
|
#11 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אכן טעיתי, מדובר בבנט אובר ולא פרס.
סרטונים- סקוואט: בנץ': בנט אובר: מתח סט ראשון (ספרתי לא נכון היה אמור 15): מתח סט שני: שאלות- בנץ'- פשוט ללכת שבוע אחורה במשקל? (יענו לעשות את המשקל הזה בחמישי לשלישיה וראשון לנסות שוב חמישיה?) מתח - החזרות אמורות להראות כמו תחילת הסט הראשון? ככה או ככה אני אמשיך עם 3*15 כי אני מרוצה עדיין. אגב אין אפשרות לעשות יותר צר מזה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מייל שקיבלתי- מכתב להמן הרשע. | Shir =] | פיתוח גוף-כללי | 5 | 24-03-08 19:42 |
| מצטרף למעגל המתאמנים הביתיים | blinki | אימונים | 14 | 30-08-07 19:59 |
תצוגה בשכבות