|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-10, 06:02
|
#22 |
|
Banned
|
SS עשיתי סקוואטים עד 185 בלי ריסט
בעיות התקדמות תמיד היו לי בדדליפט, אני ממש גרוע בתרגיל הזה. לגבי התקדמות, עשיתי SS - ליניארית של ביל - Texas כנראה לעוד הרבה זמן. |
|
|
תצוגה בשכבות