|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-10, 23:10
|
#11 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אני יודע בדיעבד אחרי האימון שלא שברתי, אני לא יושב ומנסה להסתכל במסך המצ'וקמק של הפלאפון במנוחה בין הסטים, הייתי עושה את זה, הפסקתי כי זה לא יעיל.
עד שאני לא מגיע הביתה ומוריד את הסרטונים למחשב קשה לראות, בפלאפון זה נראה כאילו אני לא גולש גם(רציני)... עוד לא הגעתי לרמה שאני מרגיש ששברתי או לא שברתי אלא אם כן החזרה ממש גבוהה או ממש עמוקה שאני מאבד כיווץ בגב תחתון ואז אני בטוח אם שברתי או לא באימונים שאני מצלם סטים של חימום ה3 הראשונים בדרך כלל לא שוברים והאחרון(5-6) ישבור ואז כל הסטים יעברו חלק ואני אשבור, כשאני לא מצלם לפעמים שובר לפעמים לא וזה בעייתי, כנראה יש איזה משהו פסיכולוגי פה לא יודע. בכל מקרה, כל עוד המשקל עולה בלי למות אני לא מודאג, גלישה לא גלישה זה יסתדר או שאני אמעך ולא אכפת לי להימעך פעם אחת אם צריך אני מתחיל לצלם סטים של חימום שוב פעם כמו בימים הראשונים
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
נערך לאחרונה על ידי SmokingSnake, 26-11-10 בשעה 23:15. |
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| yeah buddy, light weight baby! | SaharKazes | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 28-11-08 16:46 |
| Light weight baby? | QUAD-X | פיתוח גוף-כללי | 7 | 25-10-08 13:27 |
| שניצל Light | guythekiller | תזונה ותוספים | 13 | 26-08-07 23:58 |
תצוגה בשכבות