|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-10, 19:56
|
#35 |
|
חבר מתחיל
|
הייתי הולך כל יום לחדר הכושר ומתאמן למעלה משעתיים כל פעם...לא נתתי לשרירים מנוחה בכלל. 5 פעמים בשבוע הייתי רץ כ- 10 קילומטר וגמרתי בסוף עם שברי מאמץ ובעיות בגב.
מדריך חדר כושר מוסמך זה גם דבר חשוב, קח את זה בחשבון. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים לצבא | אשכנזי | אימונים | 0 | 27-06-09 18:15 |
| >וכנית אימונים לצבא.. | r0y | אימונים | 1 | 10-06-08 10:30 |
תצוגה בשכבות