|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-10, 23:02
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא עשיתי שום דבר אירובי מלא זמן, לכן אני לא יכול לקבוע עם זה השבוע.
סקוואטים אני עושה תמיד. לא כואב בסקוואט, אני גם לא מאמין שזה קשור. אפשר להגיד שזה כאב חד. מקווה שזה סתם משהו בגמישות ולא איזה חוליה |
|
|
תצוגה בשכבות