|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-10, 11:40
|
#4 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
כמה זמן לוקח לך לרוץ את ה-10 ק"מ?
קפאין מגיע לשיאו בזרם הדם בערך לאחר 60 דקות מרגע צריכתו. חשב לך את זמן הצריכה על מנת שיגיע לשיאו כאשר אתה נכנס לשלבים הקשים יותר של הריצה... בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קפאין לפני אימון | apophis | תזונה ותוספים | 10 | 29-10-10 17:00 |
| קפאין לפני אירובי | shtamir7 | תזונה ותוספים | 3 | 15-03-10 19:24 |
| משקאות מרובאי קפאין (xl, blu וכו') לפני אימון כמקור לקפאין? | Alex_b | תזונה ותוספים | 8 | 09-03-10 18:08 |
| תקין ליטול 2 כדורי קפאין לפני אימון במקום 1? (200מ"ג) | skitz125 | תזונה ותוספים | 6 | 03-02-10 20:37 |
| קפאין לפני אימון. | liftt | תזונה ותוספים | 10 | 18-09-08 19:00 |
תצוגה בשכבות