|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-10, 21:20
|
#1 |
|
Guest
|
טלסמיה אלפא
התחלתי להתאמן לפני חודשיים .ישר הלכתי על חיטוב שקלתי 71 גובה 1.68
מאז הורדתי 6 קילו שומן .צברתי הרבה שומן במשך תקופה ארוכה אולי בגלל שאני שף במקצועי.כעת אני צורך אבקת חלבון .מולטיויטמין .אומגה 3. העניין הוא שיש לי טלסמיה אלפא האם אני צריך לצרוך משהו נוסף. לדוגמה: אני יודע שקריאטין אסור לי לקחת. |
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גלעד כנס אחי | SmaMMiT | פיתוח גוף-כללי | 0 | 24-03-08 15:59 |
| אלפא דוג | Ido | פיתוח גוף-כללי | 9 | 06-03-08 17:31 |
תצוגה בשכבות