ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
חח בכיף ,אני יענה
כרגע אין לי עדין עבודה קבוע אבל העבודות שאני עובד מפעלים \מחסנים ...עובד סביבות ה10 שעות ביום על הרגליים , גם אם לא יוצא להרים הרבה אצלי אישית אני חוזר הרגליים מתות כולל הגב התחתון...
אני מנסה להסתדר בעבודה אחרת שבא יושבים אם ילך אני יתחיל לאמן גם רגליים בכיף
|
שוב, לא רוצה לעצבן, אבל גם אני עבדתי בעבודות שדורשות עמידה על הרגליים במשך שעות והעברת דברים בעלי משקל ממקום למקום. אומנם לא 10 שעות, באיזור ה5-8 שעות ביום, אבל הצלחתי לשלב את האימונים.
תנסה לסדר את השבוע ככה שלפחות יום אחד יש לך להתאמן נורמלי, לא מאמין שלא תמצא יום כזה...
26-12-10, 01:19
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות