|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-11, 00:09
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
גם אני הייתי בגיבוש (גיבוש מטכ"ל).
אין טעם להיכנס לויכוח,אבל אמרת שאחרי שאני רץ 15-20 ק"מ אני יעבוד על כוח. זה לא עבודה נכונה. אימון סבולת ואחריו אימון כוח לא מומלץ. (שאני יגיע ל7 הודעות אני ישלח לך לינק של מאמר מקצועי). אני מעריך את הידע שלך,אבל אני רוצה תשובה מקצועית,כלומר של מאמן חדר כושר/בעל תואר,לא בגלל שאני מזלזל בך - תודה שאתה מתעניין. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה למבינים בלבד. | אהודד | תזונה ותוספים | 17 | 26-01-10 20:41 |
| שאלה רק למבינים בלבד בבקשה | Yohav | פיתוח גוף-כללי | 5 | 15-02-09 00:50 |
| תוכנית אימונים 4 פעמים בשבוע- צריך חוות דעת ממבינים בלבד | Goblin-Dest | אימונים | 11 | 21-04-08 10:16 |
| שאלה רק למבינים בלבד!!! | Hodaya*L* | תזונה ותוספים | 1 | 03-04-08 14:21 |
| שאלה למבינים בלבד??? | פאוור | אימונים | 41 | 02-11-06 19:58 |
תצוגה בשכבות