|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-11, 22:19
|
#2 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
עדיף לעשות תוכנית שיש בה הגיון מעבר לx סטים שריר גדול, x סטים שריר קטן, וחלוקה אקראית לימי אימונים.
או בקיצור SS  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כדאי לי להתחיל abcde | lucifer666 | אימונים | 2 | 16-07-10 14:27 |
| שאלה | האם כדאי להתחיל ss? | elad100 | אימונים | 1 | 31-05-10 07:04 |
| האם כדאי לי להתחיל לקחת קריאטין? | דין. | תזונה ותוספים | 22 | 20-05-10 00:46 |
| שאלה | האם כדאי לי להתחיל ss | Eldar Azulay | אימונים | 48 | 11-02-10 07:39 |
| האם כדאי להתחיל לקחת ליפו 6?? | chingo | תזונה ותוספים | 0 | 16-08-07 02:06 |
תצוגה בשכבות